Намерете Баланса с zelbranthar
Открийте силата на йогата за постигане на вътрешно спокойствие, физическа сила и емоционален баланс. Нашата студия предлага индивидуален подход за всеки ученик.
Перфектно за Начинаещи
В zelbranthar вярваме, че йогата е достъпна за всички. Нашият мек подход осигурява безопасно и постепенно въвеждане в практиката.
Мека Практика
Започваме с основни пози и дихателни техники, като постепенно изграждаме сила и гъвкавост без риск от наранявания.
Индивидуален Подход
Всеки ученик получава персонализирано внимание и модификации на позите според личните си възможности и цели.
Осъзнатост
Учим не само физически пози, но и техники за медитация и осъзнатост, които можете да прилагате всеки ден.
Видове Йога в zelbranthar
Предлагаме разнообразие от стилове йога, за да отговорим на различните нужди и предпочитания на нашите ученици.
Хатха Йога
Класическият стил на йогата, фокусиран върху статични пози и контролирано дишане. Идеален за начинаещи и тези, които искат да изградят стабилна основа.
- Подобрява гъвкавостта и силата
- Намалява стреса и напрежението
- Развива концентрацията
Виняса Йога
Динамичен стил, при който позите се свързват в плавни последователности, синхронизирани с дишането. Отличен за изграждане на сила и издръжливост.
- Повишава сърдечно-съдовата дейност
- Развива координацията
- Създава медитативен поток
Инь Йога
Пасивна практика с дълги задържания на позите, която работи с дълбоките съединителни тъкани и стимулира енергийните канали в тялото.
- Подобрява гъвкавостта на ставите
- Успокоява нервната система
- Стимулира енергийния поток
Пренатална Йога
Специално адаптирана практика за бременни жени, която помага за поддържане на здраве и подготовка за раждането.
- Облекчава дискомфорта по време на бременност
- Подготвя тялото за раждане
- Създава свързаност с бебето
Философията на zelbranthar
Вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - това е път към самопознание, баланс и хармония между тяло, ум и дух.
Баланс
Търсим хармония между силата и гъвкавостта, усилието и релаксацията, движението и неподвижността.
Осъзнатост
Развиваме способността да бъдем напълно присъстващи в момента и съзнателни за нашите мисли и чувства.
Единство
Създаваме общност от хора, които подкрепят един друг в пътешествието към лично развитие и благополучие.
Абонаменти и Цени
Изберете абонамента, който най-добре отговаря на вашите нужди и график. Всички пакети включват достъп до онлайн платформата.
Месечен
на месец
- 8 присъствени часа
- Безлимитен онлайн достъп
- Записи на медитации
Тримесечен
за 3 месеца
Спестете 60 лв
- 12 присъствени часа месечно
- Безлимитен онлайн достъп
- Лични консултации
- Специални семинари
Безплатен Пробен Час
Искате да изпробвате йогата, но не сте сигурни дали е подходяща за вас? Предлагаме безплатен пробен час, за да можете да усетите атмосферата и стилът на преподаване в zelbranthar.
Онлайн Платформа zelbranthar
Практикувайте йога от удобството на вашия дом с нашата онлайн платформа. Достъп до живи часове и богата библиотека от записи.
Живи Часове
Присъединете се към живи онлайн часове в реално време с възможност за взаимодействие с инструктора.
Библиотека
Богата колекция от записани часове, медитации и дихателни упражнения за всички нива.
Гъвкавост
Практикувайте когато ви е удобно - 24/7 достъп до платформата и всички материали.
Качество
HD видео качество и кристално чист звук за най-добро онлайн изживяване.
Запишете Се в zelbranthar
Готови ли сте да започнете вашето йога пътешествие? Попълнете формата по-долу и ние ще се свържем с вас.